叩き台として書いてみました。荒削りなのはご寛恕願います。
- はじめに＆おことわり
- 購入するソフト
- 過去作から連れてきたポケモン（過去作産）は使用できるか？
- 作中で入手できないポケモンについて
- オフ会（非公式大会・交流会）の見つけ方
- 7世代ダブルバトルを始める場合、どのルールからがよいか（おすすめはＧＳ）
- 構築記事など(別記事に掲載予定)
はじめに＆おことわり
令和8年(2026年)8月13日に、ポケモンバンクが来年2月26日を以て終了することが発表されました。この記事は今（令和8年8月以降）から、ダブルバトル（全国ダブルやＧＳ）を始めたいと思っている方を想定して書いております。
シングルバトルについては事情が一切分からないので書いておりません。シングルバトルは他の記事を当たってください。
また、この記事で「伝説のポケモン」とは、通称「禁止級伝説」ないし「禁伝」と呼ばれる、全国ダブルでは使用不可能な伝説のポケモン、GSルールで2体まで選出可能なポケモンを指すとします。それ以外のポケモンは、ランドロスやクレセリアなどの準伝説と呼ばれるポケモンも全て「一般ポケモン」に含めます。
そして、「GSルール」とは、HGSSに登場した「ジーエスカップ」以来の、伝説のポケモンを2体まで選出できるダブルバトルのことをさします(HGSS:WCS2010、ORAS:WCS2016、USUM:WCS2019、剣盾:WCS2022、SV:WCS2025)
注意1：ダブルバトルのルールについて
USUM（およびSM）のダブルバトルは複数のルールが存在します。この記事は、次に述べる各ルール、すなわち、ダブルレート・WCS2017・WCS2018・WCS2019サンシリーズ、WCS2019ムーンシリーズ、WCS2019ウルトラシリーズ[７世代GS]、の違いをある程度理解していることを前提に書いております。
勿論、初心者のうちは「違いがある」ことが認識できていれば全く問題ないです。しかし、構築記事を探したり読んだりする時に、その記事がどのルールを想定しているのかを把握する必要があります。
使用できるポケモンは「マーク」（アローラマーク）の有無で線引きされます。
*WCSとはWorld Championships(世界大会)の略で、ポケモンの世界大会で採用されたルールをさします。例えば、WCS2018なら「2018年の世界大会のルール」という意味になります。ただし、ポケモンの場合VGC(Video Game Championships「ゲーム部門の大会」)の語を使うことも多く、WCSとVGCはほぼ同じ意味で使われます。
例 WCS2019、VGC2019、VGC19
▼ここにで説明しておりますので、違いを詳しく知らない方はクリックして詳細をご覧ください。
7世代は、シングルバトル、ダブルバトル、WCSルール、スペシャルルールの4種類のレーティングバトルが存在し、ダブルバトルのレーティングバトルが常に２つ以上設置されている状態でした。
・レーティングバトル準拠ダブルバトル（ダブルレート）
「ダブルレート」と呼ぶ場合に想定されるルール。全国図鑑の一般ポケモンのみ使用可能なダブルバトルです。
以下の列挙するルールとの違いは、
・レベル49以下のポケモンは、レベルが据え置き（敢えてLv１のポケモンを使うこともできる）
・過去作産（一世代前の第六世代、XYおよびORAS）で入手したポケモンを使用できる という点にあります。
「グロウパンチ」を覚えたガルーラや「ツンデマル」などが使用できるため、後述するWCS2018ルールとは異なるため注意。
対応するルールはないため、「フラットルール」を使用する。
構築記事にて、単に「全国ダブル」と書いてある場合は、このルールである可能性が高い。
・WCS2017ルール（SMアローラ図鑑限定ダブルバトル）
2017年の世界大会のルール。使用するソフトはサンムーンだが、サンムーンを持っていない場合はＵＳＵＭで代用することもあります。。
Lv50統一
サンムーンのアローラ図鑑No.001～301のポケモン（ジガルデ、コスモッグ、コスモウム、ソルガレオ、ルナアーラ、ネクロズマ、マギアナを除く）のみ使用可能＊ウルトラサンムーンのアローラ図鑑とは異なります。
また、SMで入手したポケモンのみ使用可能です。
ダウンロードしたルールを使用する場合、USUMで入手したポケモンを使おうとすると、「使用できない」旨が表示されるので注意しましょう。
2017年8月時点で未解禁の要素（例「いかく」ガオガエン、「おいかぜ」カミツルギ等）は使用できません。どれがUSUMで解禁された要素なのかは事前に調べておきましょう。
・WCS2018ルール アローラマーク限定の全国ダブル
こちらも一応「全国ダブル」ですが、「2018ルール」「WCS2018」「VGC2018」と呼ぶことも多いです。
「全国ダブルで対戦する」といったときに、ダブルレートか2018ルールなのかはよく確認しておくと齟齬を防げると思います。
先述の「ダブルレート」との違いは、
・SMおよびUSUMで入手したポケモン（アローラマーク付き）のみであること
・ポケモンのレベルが50で統一されること
・わざ選択の持ち時間5分、一度につき最大45秒であること
が挙げられます。
注意：ダウンロードしたルールでは、2019年1月に配信された「イバンのみ」など一部のきのみが使用できません。
WCS2018ルールをダウンロードしていない場合や、過去作の再現個体で代替する場合、ノーマルルールで代用しますが、
わざ選択や持ち時間が異なるため、全く違うゲームになりがちです。
・WCS2019
GSルール
GSルールとは、2009年発売のハートゴールドソウルシルバーで登場した「ジーエスカップ」が初出で、伝説のポケモンを2体まで使用可能なダブルバトルのことをさします。
WCS2019はサン・ムーン・ウルトラの3種類があり、それぞれ使用可能なポケモンや条件が異なります。なお、筆者のブログに限らず、とくに断りなく「7世代GS」「USUMのGS」「2019ルール」と言った場合は、ウルトラシリーズのことを指すことが多いです。
サンシリーズ
Z技禁止・メガシンカ禁止・「ガリョウテンセイ」を覚えたポケモンとゲンシカイキ禁止
ルールが配信された次期の関係で、「イバンのみ」な2019年1月以降に配信された特別なきのみが使用できないので注意
ムーンシリーズ
Z技解禁・メガシンカ禁止・「ガリョウテンセイ」を覚えたポケモンとゲンシカイキ禁止
サンシリーズのＧＳに、7世代の新要素であるＺわざを追加したルール
ただし、「ウルトラネクロZ」は禁止です。
簡単に言いますと「サンシリーズ」にZ技（ウルトラネクロズマを除く）が加わったルールになります。
ウルトラシリーズ
Z技・メガシンカ・「ガリョウテンセイ」を覚えたポケモンとゲンシカイキ 全て解禁
とくに断りなく「7世代GS」「WCS2019」という場合、基本的にはこのウルトラルールをさすことが多いです。
USUMで追加された新要素であるウルトラネクロズマや、今まで本気を出せなかったレックウザなどが使える、「7世代ダブルの集大成」ともいえるルールです。
以下早見表
| ルール | Zわざ（「ウルトラネクロZ」を除く） |
メガシンカ・ ウルトラネクロZ |
||
| サンシリーズ | X |
X |
||
| ムーンシリーズ | 〇 | X | ||
| ウルトラシリーズ | 〇 | 〇 | ||
ノーマルルール・フラットルール・せいげんなし
事前にダウンロードしていなくとも、最初からソフトに入っているルールになります。
ノーマルルールは、2体から6体選出、すべてのポケモンがLv50になります。
フラットルールは、必ず4体を選出し、Ｌｖ51以上のポケモンはレベルが50に下がりますが、lv49以下のポケモンはレベルが据え置きになります。
WCSルールを事前にダウンロードしていない場合、「ノーマルルール」で4体選出する必要があります。＊必ず4体を選んでください。
一方、「ダブルレートの全国ダブル」は低レベルポケモンが使えるため、フラットルールになります。
「せいげんなし」はレベルが据え置きになります。Lv100で対戦したいなど、特別な理由があるときに選択します。
注意2「過去作産」・「再現個体」・「アローラマーク」
「過去作産」とは、7世代（SMおよびUSUM）から見て「過去」の作品で入手したポケモンのことを指します。過去作産か否かを見分けるには「アローラマーク」の有無を確認する必要があります
それぞれのマークについての説明、および「過去作産」の意味については、必要な場合は以下をクリックして展開してください。
▼クリックで詳細表示
アローラマーク
十字のマーク。アローラ地方（SM USUM）で入手したポケモンがついているため「アローラマーク」と呼ばれることがある。
この十字の印がついているポケモンは、7世代で入手したポケモンであり、
WCSルールでは、このアローラマークがついているポケモンのみ使用可能である。
（USUMから見て）過去作産
カロスマーク（6世代産）
第六世代（XYおよびORAS）で入手したポケモンについている、五角形の印のこと。
初出がXY（カロス地方）であったため、通称「カロスマーク」と呼ばれる。
五角形の印のこと。XY（カロス地方）から登場したため、
VC（バーチャルコンソール）産
３DSのバーチャルコンソール（VC）で捕まえて、ポケムーバー経由で7世代に連れてきたポケモンのことです。
かならず「夢特性」になるのが特徴で、「せいしんりょく」スイクンなど、VC産でした入手不可能な特性のポケモンもいます。
//画像が無いので後日掲載予定
マーク無し（３・４・5世代産）
再現個体
「過去作産だが、わざ・とくせいが最新作（この場合はUSUM）でも再現可能である」個体のこと。
7世代が現役だったときは、基本的にダウンロードしたルールを使用する為に過去作産は再現個体を含めて使えないことが多かったが、
ルールをダウンロードするためのPokemon Global Linkが2020年2月を以て終了したため、新規のダウンロードが不可能となっている。くわえて、2020年2月以降に３DSを購入した方など、そもそもダウンロードしたルールを持っていない人もいる。
そのような理由から、WCSルールであっても再現個体の利用を認めることがあります。その場合「WCSルール」ではなく「ノーマルルール」で4体選出することになります。
購入するソフト
複数購入できない場合
仮に３DSを複数台入手したり、ソフトを複数購入できるのであれば、USとUM両方購入するのが望ましいです。
しかし、３DSが生産終了となり、ソフトも中古価格が高騰している中で、複数のソフトや本体を入手するのは難しいとおもいます。
そのため、仮に一つしか手に入らないのであれば、USを購入する方がよいでしょう。
理由 グラードン、ゼルネアス、トルネロスといったGS向けの伝説や一般ポケモンを捕まえられるから。
全国ダブルむけのヒードランが捕まえられるから
複数購入できる場合
USとUMはそれぞれ最低1個ずつあるのが望ましいです。
メインをUMにして、USを周回用（複数回殿堂入りして伝説のポケモンを複数匹捕まえるのがよいと思います。
＊グラードンはGSだと、いじっぱり、ゆうかん、ひかえめ、おくびょう、れいせい のどの性格であっても強いので、複数匹入手できるなら入手した方が良いから。なお、一匹だけ捕まえる場合は、汎用性がたかい「いじっぱり」が無難でしょう。
過去作から連れてきたポケモン（過去作産）は使用できるか？
過去作のポケモンは使用できる？
「ダブルバトルのルール」で書きましたように、基本的に公式ルール(WCSルール）では過去作のポケモンは使用できず、アローラ産限定となります。
また、ダブルレート準拠でも、基本的にカロス産とアローラ産のみが使用可能です。
なお、これは私の周囲だけかも知れませんが、「全国ダブル」で対戦する場合は基本的にWCS2018ルール準拠で、（私の周囲では）ダブルレート準拠であることは多くないです。
条件付きで使用可能な場合が多い
ただし、ウルトラワープライドは任意のポケモンを出現させることが難しく、また人によっては乱数調整が使えたり、過去作から連れてきた方が何かと楽な方も多いと思います。
そのため、対戦オフ会などでは、WCSルール準拠であっても、
わざ・とくせいがUSUMで再現可能であれば過去作産は使用可能
と条件付きで許可していることも多いようです。
理由１：ルールの新規ダウンロードが困難だから
これは、伝説のポケモンの入手、厳選が難しいということもさりながら、そもそも3DSにルールをダウンロードしていない人もいることも大きいです。
ルールのダウンロードは、2020年2月にポケモングローバルリンクが終了してからは不可能になったため、それ以降に3DS本体を購入した方がダウンロードしたルールを使うのは困難であるという事情もあります。
理由２：伝説のポケモンや一般枠（準伝説）の入手条件緩和のため
ウルトラワープライドで狙ったポケモンを出すのが難しかったり、また片方のソフトにしか出現しないポケモンもいるため、「救済措置」として許可することもあります。
再現個体は自己責任で
ただし、どの技がUSUMで再現不可能なのかは各自で調べる必要があります。加えて、事前に主催者や対戦相手に了承を得るのが望ましいです。
なお、筆者は令和6年(2024年)4月の3DSインターネット終了以降、4回7世代ダブルのオフ会を開きましたが、対戦ルールはWCSルール準拠でも、上記の事情を踏まえて「条件付きで過去作産使用可能」としておりました。また、3DSのネット終了後にUSUMを購入された方も複数参加しておりましたので、条件を緩和することは吝かではありません。
もちろん、7世代で入手するのが望ましいですが、無理なら過去作の再現個体を使用するのも手です。
作中で入手できないポケモンについて
作中で入手できない夢ポケモン
いずれも、既に持っている人から譲ってもらうことになります。
夢アローラ御三家・夢ナゲツケザル・夢ヤレユータン
＊すでに持っている人から貰う他ないです。
参考：過去作限定の夢特性のポケモン
作中で入手できない「きのみ」
イバンのみ、シャボのみ、レンブのみ、ミルクのみ ナゾのみ
は2019年1月から9月まで配信されており、これ以外に入手する方法はありません。
これらの入手方法＊すでに持っている人からもらう。
インターネットを通したオンラインでの交換は困難であるため、対面で交換する必要があります。そのため、交流会（オフ会等）に出席する必要があります。
いきなりオフ会に行って迷惑か？そんなことは無い
過去作のポケモンをする交流会に、まったく面識が無いのに顔を出すのは勇気がいるかもしれません。
まが参加しては迷惑ではないかと遠慮してしまうかもしれません。
しかし、実際には迷惑どころか歓迎される場合が殆どだと思います。
理由は単純で
新規参入者が滅多に来ないので、一緒にできる相手に飢えているから
です。
筆者は3DSのインターネットサービス終了後から4回、7世代ダブルのオフ会を開いておりますが、参加者が15-20人程度いる中で、全く面識なく初対面のかたが3分の1から多いときで約半数を占めています。
オフ会（非公式大会・交流会）の見つけ方
インターネットで地道に探すほかありませんが、一瞥できるウェブサイトをいくつか紹介します。
ここに載っていないオフ会も多数あります。
ORASトリプルバトル（過去作のオフ会で頻度では一番多い）
もしオメガルビーアルファサイファをお持ちなら、折角なので6世代トリプルバトルを始めるのも手だと思います。
ダブルバトルのオフ会
リバティノート作成の「ダブルバトルイベントカレンダー」こちらは現行最新作のチャンピオンズの対戦が中心ですが、7世代から現役で続けている方は、3DSを持ってきていることが多いです。
過去作全般
ポケモンのオフ会全般
過去作のオフ会で大規模のものですと、
年末に東京都内で「関東バトレボオフ」があります。
育成環境の整備方法（別記事にて公開予定）
＊2026年8月22日時点では作成中。出来次第公開。
7世代ダブルバトルを始める場合、どのルールからがよいか（おすすめはＧＳ）
18と19のどちらか興味がある方があれば、それをやるのがよいと思いますが、
漠然とダブルバトルに興味がある場合は
WCS2019ウルトラシリーズ（USUMのGSルール）をお勧めします。
筆者がＧＳ好きであるため多少贔屓目であることは否定しませんが、
・ポケモン毎の「役割」が決まっているので、やることが分かりやすい。
・上記の「役割」を意識すれば初心者でも簡単に構築が組める
・見た目が派手なので、見ていて楽しい
といった理由が挙げられます。
GSの場合は、伝説2体、メガシンカ枠、サポート役や相性補完
を意識してそれぞれ選べば構築が出来上がります。
極論ですが、組み方が分からない場合は
・グラードン/カイオーガ/レックウザから1匹選ぶ
・選んでいない一匹もしくは、残りの伝説のポケモンから好きな伝説を1匹選ぶ
・ガオガエンを入れる
・メガシンカポケモン1匹選ぶ（レックウザを使う場合は、2匹目のメガシンカ枠として出すことも）
・カプ・コケコ/カプ・テテフ/カプ・レヒレのうち1匹を入れる
・自由枠（タイプ相性を考えて、苦手な一匹を選ぶ）
でそれなりに戦える構築が出来上がりますので、初心者でもお勧めです。
参考
【VGC2019】 グラゼルネ備忘録（第4回アローラダブルオフ 4位）｜げーまーえす
勿論、この「定石」から外れた構築はたくさんあります（例 ＷＣＳ2019マスターカテゴリー優勝構築は、ガオガエンの代わりにブラッキー、メガシンカ２枠など。ほかにも、）し、これが唯一の正解という訳ではありません。
これから7世代を始める場合は、構築が組みやすいという意味では、WCS2019ルールから始めるのが手っ取り早いでしょう。
7世代GSからダブルバトルを始めて、ポケモン全国大会で優勝した人もいますので、ＧＳからダブルを始めるのはお勧めです。
構築記事など(別記事に掲載予定)
8/22時点では作成途中、随時更新。
構築記事の探し方については別途作成予定
7世代GSの同人誌。
2019世界大会の構築集
Pokémon VGC 2019 World Championships
The biggest event of the Pokémon VGC 2019 season was held as over 300 qualified players from across the globe traveled to compete at the 2...
画像
最後になりましたが、少しでも7世代ダブルに興味がある方は、今からでも遅くありません。ぜひ始めてみてください。
以上
